• Autor: Ziegler Sheryl
  • Wydawca: GWP
  • EAN: 9788374898003
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena detaliczna: 49,90 zł
  • Cena: 49,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2019-09-04
  • Dostępne od: 2019-09-04
  • Dostępność: Dostępny

49,90 zł



Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujeszna dzieciach?

Prawdopodobnienie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powoduwypalenia macierzyńskiego.

Współczesnemamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje.Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny.

Todążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie,rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta iobezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwieniedzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie owłasne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona iprzytłoczona.

Dziękiradom zawartym w książce „Wypalona mama” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemywypalonej mamy.

  • ISBN:
    978-83-7489-800-3
  • Kategoria:
    PORADNIKI / INNE
  • Liczba stron:
    296
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Standard:
    20
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2019