Szukaj
 
---
---
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka

Premiery od 12.02 do 14.02

---
Strefa klienta
Il. pozycji: 0
Wartość: 0.00
 
---
Książka - informacje szczegółowe
Okładka

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych

Autor:Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Wydawnictwo:KOS
EAN:9788376491592
Cena: 49.00 zł (w tym 5% VAT)
Cart szt. DO KOSZYKA
Stan: +
Data premiery rynkowej:2018-10-03
Dostępne od:2018-10-01

Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych. Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuką jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić?

W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.
ISBN:978-83-7649-159-2
Oprawa:miękka
Liczba stron:208
Wysokość:205 mm
Szerokość:145 mm
Grubość grzbietu:10 mm
Numer wydania:1
Rok wydania:2018
Kategoria:ZDROWIE / JOGA
Język oryginału:polski
Okładka

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna

---