Szukaj
 
---
---
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka

Premiery od 15.11 do 20.11

---
Strefa klienta
Il. pozycji: 0
Wartość: 0.00
 
---
Książka - informacje szczegółowe
Okładka

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Autor:McGee Kristin
Wydawnictwo:VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN:9788365846792
Cena: 44.40 zł (w tym 5% VAT)
Cart szt. DO KOSZYKA
Stan: +
Data premiery rynkowej:2018-10-24
Dostępne od:2018-10-22
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!
ISBN:978-83-65846-79-2
Oprawa:miękka
Liczba stron:272
Wysokość:240 mm
Szerokość:165 mm
Grubość grzbietu:15 mm
Standard:10
Numer wydania:1
Rok wydania:2018
Kategoria:ZDROWIE / PORADNIKI
Tłumacz:Polaków Anna
Język oryginału:angielski
Tytuł oryginalny:Chair Yoga
Okładka

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

McGee Kristin

---