Szukaj
 
---
---
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka
Okładka

Premiery od 13.09 do 18.09

---
Strefa klienta
Il. pozycji: 0
Wartość: 0.00
 
---
Książka - informacje szczegółowe
Okładka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Autor:Galloway Jeff
Wydawnictwo:SEPTEM /HELION/
EAN:9788328338296
Cena: 29.90 zł (w tym 5% VAT)
Cart szt. DO KOSZYKA
Stan: +
Data premiery rynkowej:2018-03-24
Dostępne od:2018-03-22
Dzięki tej książce przygotujesz swój własny, dostosowany do swoich potrzeb program treningu. Znajdziesz tu praktyczny dziennik biegowy, zawierający mnóstwo pożytecznych wskazówek i tabel, które po uzupełnieniu posłużą Ci jako znakomite źródło danych do analizy. Przekonasz się, jak bardzo motywująco działa śledzenie własnych postępów. Teraz łatwiej unikniesz kontuzji, zwiększysz swoją wydolność i tempo biegu. Dowiesz się, jak wykonać test „magicznej mili” Gallowaya, który służy do prognozowania rezultatów i pozwala wyznaczyć bezpieczne tempo na długie dystanse.
ISBN:978-83-283-3829-6
Oprawa:miękka
Liczba stron:184
Wysokość:210 mm
Szerokość:145 mm
Grubość grzbietu:15 mm
Standard:20
Numer wydania:1
Rok wydania:2018
Kategoria:HOBBY / SPORT
Tłumacz:Cieślak Piotr
Język oryginału:angielski
Tytuł oryginalny:Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Okładka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Galloway Jeff

---