• Autor: Abshire Danny
  • Wydawca: BUK ROWER
  • EAN: 9788364131011
  • Oprawa: miękka
  • Cena detaliczna: 35,00 zł
  • Cena: 35,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2013-10-30
  • Dostępne od: 2013-10-24
  • Dostępność: Na stanie

35,00 zł


Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania. Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy. Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej. Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.

  • ISBN:
    978-83-64131-01-1
  • Kategoria:
    SPORT
  • Liczba stron:
    212
  • Wysokość:
    220 mm
  • Szerokość:
    155 mm
  • Grubość grzbietu:
    11 mm
  • Standard:
    20
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2013