• Autor: Souccar Thierry, Houlbert Angelique
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788365846174
  • Oprawa: twarda
  • Cena detaliczna: 89,80 zł
  • Cena: 89,80 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2017-11-18
  • Dostępne od: 2017-11-16
  • Dostępność: < 10

89,80 zł



Znudzony dietami cud?

Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania?

Nie daj się kaloriom i chorobom!

Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja – znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy.

Najlepszy sposób odżywiania!

  • ISBN:
    978-83-65846-17-4
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    416
  • Wysokość:
    250 mm
  • Szerokość:
    175 mm
  • Grubość grzbietu:
    30 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2017